Javíthatja az irodában dolgozó férfiak énképét a barkácsolás

A legújabb kutatási eredmények szerint a hétvégi barkácsolós, ‘csináld magad’-típusú elfoglaltságok segíthetnek az irodai munkát végző férfiak énképének javításában. “A felsőosztálybeli férfiak számára az otthoni barkácsolás terápiás menedéket jelenthet a munkahelyi terhek ellen: a ház körüli teendők elvégzésével ők is átélhetik a kétkezi munka örömét” – nyilatkozta Risto Moisio, a Kalifornia Állami Egyetem munkatársa, aki …

Sporttal könnyebb a fogyás, mint csak diétával

Aki sportol, automatikusan egészségesebben is táplálkozik. A sport egészséges és segít a fogyásban is, ez már régóta ismert. A sport és a rendszeres mozgás további előnye, hogy meghozza az étvágyat az egészséges ételek fogyasztásához, és segít abban is, hogy ne együnk sokat. Amerikai kutatók a Harvard Egyetemen számos különféle epidemológiai tanulmány adatait elemezték ki, hogy …

Hogyan kerülhetsz ki az ego csapdájából?

1. Ne érezd magad megbántottnak! Ami megbánt, az csak gyengít. 2. Szabadulj meg a győzelem kényszerétől! Nem a győzelmeid vagy a nyereségeid alkotják lényegedet. Légy megfigyelő, észlelj és élvezz mindent anélkül, hogy trófeát kellene nyerned. Amint kevésbé hajszolod e győzelmeket, egyre nagyobb számban fognak előfordulni életedben. 3. Szabadulj meg annak a kényszerétől, hogy mindig neked …

Jobban írnak a számítógépező gyerekek, mint a tollat használók

Jobb az íráskészségük azoknak a 7 éves gyerekek, akik számítógépen – vagy laptopon, táblagépen – írogatnak, mint azoknak, akik szinte csak tollat használnak – erre jutott egy svéd felmérés. Az Örebroi Egyetem 87 gyereket tesztelt. A tollal írók jószerivel csak pár tőmondattal intézték el az adott témát, míg a billentyűzettel dolgozók hosszú fogalmazásokat – akadtak, …

Hogyan hat a kávé az egészségünkre?

Az emberek gyakran teszik fel a kérdést, hogy a kávé jót vagy rosszat tesz az egészségnek. A JAMA Internal Medicine szaklapban megjelent tanulmány szerint aválasz az, hogy jót is, rosszat is. Számos kutatás született, amelyek azt bizonyítják, hogy a kávéban lévő koffein nem gyakorol káros hatást az egészségünkre. A kávéfogyasztásnak azonban vannak olyan aspektusai is, …

A világ legöregebb nőjén kutatják a hosszú élet titkát

Japán gerontológusok vizsgálat alá vették a világ legöregebb nőjét, a 115 éves asszonytól a hosszú élet titkát akarják megtudni. Az Oszakában élő Okava Miszao esete azért foglalkoztatja a japán kutatókat, mert az általuk a hosszú élet titkának tartott három tulajdonságból csak kettővel rendelkezik: míg akaraterejére és kíváncsiságára nem lehet panasz, addig korántsem nevezhető társaságkedvelőnek. Az …

Minél híresebb valaki, annál kevesebbet él

A hírnév kurtítja a várható élethosszt – erre jutottak ausztráliai kutatók amerikai sajtóban megjelent gyászjelentések elemzésével. A The New York Times című lap 2009 és 2011 között közzétett ezer gyászjelentését vizsgálgatták, elemzésük a QJM című nemzetközi orvosi folyóiratban jelent meg. Az eredmény: a színészek, énekesek, zenészek és a sportolók halnak a leghamarabb a hírességek közül, …

Édes álom a jó zenész titka (hivatkozás: román nyelvű hír)

Mérgező ételek: A pangasius-átverés

Mintha két malomban őrölnénk. A pangasiushívők szerint a vietnami cápaharcsa húsa “tömör, omlós és hófehér”, szinte szálkamentes, és “nincs az a kellemetlen halszaga, mint általában a hazai halaknak”. Szerintem meg büdös, vizenyős ragacs. Nem hal, hanem halipari termék. Annak pedig, aki gyerekeknek ajánlja, büntetésből százszor végig kellene néznie a két hamburgi újságíró (Michael Höft és …

A facebookos barátok nem pótolhatják az igaziakat

Az emberek boldogabbak, és kétszer annyit nevetnek, amikor szemtől szemben vagy webkamerán keresztül beszélgetnek ismerőseikkel, mint amikor a közösségi oldalon csevegnek. Dr. Sam Roberts, a Chesteri Egyetem kutatója szerint az ilyen weboldalak nem segítik az igaz barátságok megszületését. A kutató két kérdőív segítségével azt mutatta ki, hogy nincs összefüggés a Facebook használata és a több …